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마라톤 풀코스 800여회 칠순 정형외과의사 이경두씨가 밝힌 건강하게 오래 뛰는 비결
정형외과의사인 이경두 정근한방병원 양방원장이 자신이 달리기를 처음으로 시작한 올림픽공원 잔디밭에서 앉아 포즈를 취하고 있다. 김세훈 기자
“마라톤은 생활 속 동반자다. 달리기 위해 생활 습관을 바꿔가면 몸은 저절로 건강해진다.”
뒤늦게 달리기를 시작해 최근 25년 동안 마라톤 풀코스를 800회 넘게 완주한 김포 정근한방병원 이경두 양방원장(76)이 밝힌 달리기 예찬론이다. 이씨는 최근 서울 올림픽공원에서 진행된 인터뷰에서 “마라톤은 훈련하고 준비한 만큼 할 수 있는 정직한 운동”이라며 “욕심 없이, 무리하지 말고 꾸준히 하면 누구든 풀코스를 뛸 수 있다”고 말했다.
이 원장이 처음으로 달리기 시작한 것은 44세인 1990년이다. 경기 평택에서 서울 송파구로 병원을 옮긴 때였다. 이전에는 골프를 주로 하다가 서울에서 개원하면서 시간이 부족해 달리기로 바꿨다. 이 원장은 “처음 달리기 시작한 곳이 올림픽 공원”이라며 “한바퀴 3㎞ 남짓한 산책로를 거의 매일 한두바퀴 뛰면서 조금씩 늘렸다”고 말했다.
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