지식푸드
[무(오미채)] 감기, 기관지, 소화기관
● 무의 성질
무는 다섯가지 요리가 가능하고 다섯가지의 맛이 난다고 해서 오미채라고도 불린다.
김치로 사용할 경우 조선무를 많이 사용하지만, 단무지를 만들땐 일본무를 많이 쓴다.
일본무가 조선무보다 더 길고 가늘어 쉽게 마르고 수분과 당도가 더 높다.
흙에서 나는 인삼이라고도 부른다.
● 효능
감기, 기관지
동치미로 담궈 마실 경우 기관지에 매우 효과적이다.
폐에 열이 생겨서 생긴 기침, 가래엔 무를 달여 먹거나 차, 즙으로 짜 먹으면 효과를 볼 수 있다.
소화기관
소화 요소인 아밀라아제가 많이 나와서 위장병에 좋고, 체내에 독을 풀어주고 소화를 촉진해 변비에도 효과적이다.
● 부작용
무는 찬 성질을 가지고 있기 때문에 생으로 섭취 할 경우 손발이 차거나 속이 찬 사람에게 좋지 않다.
속이 약한 사람에게도 생으로 섭취 할 경우 속쓰림을 경험할 수 있으므로, 차나 요리로 해서 섭취 하는 것이 좋다.
댓글
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 19 | [사과] 직장암, 장질환 0 |
위즈런 | 2014-12-19 | 8,192 | |
| 18 | [메밀] 성인병, 고혈압, 간질환, 변비 0 |
위즈런 | 2014-12-19 | 7,129 | |
| 17 | [흑미] 뇌졸증, 당뇨 0 |
위즈런 | 2014-12-19 | 6,959 | |
| 16 | [키위] 관절염, 염증완화, 천연비타민 0 |
위즈런 | 2014-12-19 | 6,742 | |
| 15 | [비단풀] 편두통, 염증질환, 항암효과 0 |
위즈런 | 2014-12-19 | 6,635 | |
| 14 | [자소엽] 감기, 탈모, 혈관질환 0 |
위즈런 | 2014-12-19 | 6,296 | |
| 13 | [둥근마] 위장질환, 자양강장 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 6,276 | |
| 12 | [머루] 수족냉증, 순환장애, 항암효과, 안구질환 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 6,113 | |
| 11 | [동과(동아호박)] 부종, 순환장애 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 6,165 | |
| 10 | [야콘] 당뇨, 혈압조절, 다이어트 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 6,389 | |
| 9 | [모링가] 당뇨, 변비, 천연비타민 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 6,124 | |
| 8 | [가지] 혈관질환, 해열효과, 피부관리 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 5,886 | |
| 7 | [옥수수] 잇몸질환, 부종, 이노효과 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 5,954 | |
| 6 | [해바라기 씨앗] 위장질환, 심장질환, 관절염 0 |
위즈런 | 2014-12-18 | 5,785 | |
| 5 | [대파/대파차] 비염, 감기, 우울증, 불면증, 변비 0 |
위즈런 | 2014-12-17 | 6,368 | |
| 4 | [무(오미채)] 감기, 기관지, 소화기관 0 |
위즈런 | 2014-12-17 | 5,503 | |
| 3 | [유자] 고혈압, 혈관질환, 골다공증, 피부미용 0 |
위즈런 | 2014-12-17 | 5,266 | |
| 2 | [감/곶감] 감기, 고혈압, 성인병, 숙취해소 0 |
위즈런 | 2014-12-17 | 5,338 | |
| 1 | [홍삼] 당뇨, 고혈압, 면역력증진, 항암효과, 탈모 0 |
위즈런 | 2014-12-17 | 5,559 |
