지식푸드
[부추] 혈액순환, 위장질환, 빈혈, 여성질환, 정력강화
● 부추의 성질
따뜻한 성질을 가지고 있으며 맛은 시고 맵고 떫은게 특징이다.
비타민A와 C가 풍부하고 독특한 향미가 있는 식품이어서 찌개류나 반찬으로 많이 사용한다.
생 부추를 먹으면 통증은 멎게하고 독은 풀어주며 익혀 먹으면 소화를 돕고 위를 튼튼하게 한다.
● 효능
혈액순환, 위장질환
따뜻한 성질의 부추는 체내에 들어오면 신진대사를 촉진시키고 혈액순환을 도와 몸속을 따뜻하게 만들어준다.
배를 따뜻하게 만들어주고 소화를 도와 만성위염이나 위궤양 등 위장질환에 도움을 준다.
빈혈
비타민A와 B1, C 그리고 칼슙, 철분을 많이 함유하고 있어 어지러움이나 두통, 빈혈을 예방하고 치료하는데 효과적이다.
여성질환
몸을 따듯하게 만들고 배에 온기를 돋게 해주며, 피를 맑게해 어혈을 풀어주는 능력으로 하복냉증, 생리불순, 생리통 완화에 효과적이다.
손발이 차갑거나 몸이 찬 사람들은 꾸준히 섭취하면 좋다.
정력강화
신장을 따뜻하게 해주고 비뇨생식기 계통의 기능을 높혀주는 효능과 자양강장의 효과가 있어
남성 정력기능 개선에 효과적이다.
● 부작용
몸을 따듯하게 만들어주기 때문에 열로 인함 감기나 몸에 열이 많은 사람은 섭취를 주의해야한다.
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