정보공유
[자전거] 자전거 체인 교환
1. 자전거 체인은 언제 갈아줘야 적당한 시기일까?
체인은 자전거를 타는 빈도수에 따라서 교체시기가 결정 된다.
산악자전거의 경우는 반드시 체인의 이상유무나 교환시기를 체크하여 노후되었거나 이상이 있으면 교체하던지, 손을 봐둬야 한다.
그래야만 심심산골의 라이딩에서 체인 때문에 곤란을 겪지 않는다.
<알맞은 체인 교환주기>
● 보통체인은 스프라켓 1개당 2번 혹은 3번정도 교체해야 한다.
● 매일 자주 일정거리이상의 라이딩을 반복적으로 한다면 스프라켓 1개 쓸때 체인은 2번정도 교체한다.
● 주말에만 자전거를 사용한다면 스프라켓 1개에 체인을 3번정도 교체하여 사용하면 된다.
<체인 교체 원인>
● 체인이 늘어난다.
체인이 늘어나서 교체하는 경우가 대부분이다.
체인을 연결하고 있는 링크가 헐거워지고 헐거워진 유격으로 인해 체인의 길이가 늘어 난다.
● 잘못된 변속습관에서 기인하는 경우
초보자의 경우 업힐시 앞 기어의 변속이 미숙하면 체인이 이상이 생기는 경우가 많은데, 앞 기어의 변속에 대한 노하우를 쌓는것도 중요하다.
댓글
| 번호 | 제목 | 글쓴이 | 날짜 | 조회 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 51 | [마라톤] 초보자가 실시할 수 있는 스피드 훈련 0 |
런oxo런 | 2015-09-14 | 17,145 | |
| 50 | [건강상식] 올바른 발 관리로 오래오래 건강하기! 0 |
런oxo런 | 2015-09-11 | 17,162 | |
| 49 | [기초운동] 운동, 이제 시작해볼까요 0 |
런oxo런 | 2015-09-11 | 18,525 | |
| 48 | [기초운동] 가을철 나에게 적합한 운동은? 0 |
런oxo런 | 2015-09-08 | 17,147 | |
| 47 | [건강상식] 운동 무턱대고 하면 발 염증 시달린다 0 |
런oxo런 | 2015-09-04 | 16,696 | |
| 46 | [기초운동] 스트레칭은 왜 중요한가? 0 |
런oxo런 | 2015-09-04 | 17,247 | |
| 45 | [마라톤] 자신에 맞는 대회고르기 0 |
런oxo런 | 2015-09-03 | 16,138 | |
| 44 | [마라톤] 무릎엔 안 좋다? 달리기 잘못된 상식 7 0 |
런oxo런 | 2015-09-03 | 17,144 | |
| 43 | [마라톤] 스트레스 해소에는 달리기가 최적 0 |
런oxo런 | 2015-09-02 | 16,610 | |
| 42 | [기초운동] 11. 부위별 기본 스트레칭 - 아리안쪽(내전근) 0 |
런oxo런 | 2015-09-02 | 16,987 | |
| 41 | [기초운동] 10. 부위별 기본 스트레칭 - 다리뒤쪽(대퇴이두근) 0 |
런oxo런 | 2015-09-01 | 17,716 | |
| 40 | [기초운동] 9. 부위별 기본 스트레칭 - 다리앞쪽(대퇴사두근) 0 |
런oxo런 | 2015-09-01 | 16,416 | |
| 39 | [기초운동] 8. 부위별 기본 스트레칭 - 엉덩이 0 |
런oxo런 | 2015-09-01 | 17,191 | |
| 38 | [기초운동] 7. 부위별 기본 스트레칭 - 어깨 0 |
런oxo런 | 2015-08-31 | 17,765 | |
| 37 | [기초운동] 6. 부위별 기본 스트레칭 - 목 0 |
런oxo런 | 2015-08-31 | 15,955 | |
| 36 | [기초운동] 5. 부위별 기본 스트레칭 - 종아리 0 |
런oxo런 | 2015-08-26 | 16,925 | |
| 35 | [기초운동] 4. 부위별 기본 스트레칭 - 허리, 아랫등 0 |
런oxo런 | 2015-08-26 | 15,931 | |
| 34 | [기본운동] 3. 부위별 기본 스트레칭 - 등 0 |
런oxo런 | 2015-08-26 | 16,753 | |
| 33 | [기초운동] 2. 부위별 기본 스트레칭 - 가슴, 배 0 |
런oxo런 | 2015-08-25 | 15,515 | |
| 32 | [기초운동] 1. 부위별 기본 스트레칭 - 팔 0 |
런oxo런 | 2015-08-25 | 16,924 |
