지식푸드

[홍삼] 당뇨, 고혈압, 면역력증진, 항암효과, 탈모



 ● 홍삼이란?

6년근 인삼을 껍질을 벗기지 않은 채 장시간의 증기로 쪄서 건조한 인삼입니다.

찌는 과정에 의해 색이 갈색으로 변하고 생삼의 독소들이 제거되기 때문에 부작용 또한 적습니다.

어떠한 삼보다도 사포닌을 많이 가지고 있으며 남녀노소 누구나 다양한 방법으로 복용할 수 있습니다.



 ● 효능


뇨 치료효과

홍삼의 사포닌이란 성분은 황산화 효과가 있어 체내 지질을 감소시켜 인슐린을 원활하게 조절해준다.

비만과 식욕억제 호르몬의 양을 감소시키기 때문에 당대사를 원할하게 해준다.


고혈압 예방

사포닌이 혈관을 깨끗하게 해주는 역활을 하며, 혈압을 낮추고 심장, 위, 팔, 다리의 맥파 속도가 감소하는데 도움을 준다.


면역력 증진

홍삼에는 아미노산과 유기지방산 등이 풍부하게 들어있는데 면역력이 낮아지면 생기는 감기나 독감에 상당한 효과가 있다.

그 외에 피로회복과 중금속 해독에도 효과를 가지고 있다.


항암효과

위암, 간암, 폐암 등의 암을 예방하는데 좋다.

암세포 증식 및 전이를 억제하고 항암제의 항암활성 증강하는 효능이 있다.


탈모 예방

인체에 쌓인 노폐물을 제거하는데 효과가 있어 혈액순환에 도움을 주며, 항 스트레스 물질이 발모효과와 탈모예방 및 개선에 효과가 있다.

탈모 약물치료제인 스테로이드와 함께 복용하면 시너지 효과가 있다.



 ● 부작용


홍삼 또한 인삼의 종류여서 열이 오르고 고혈압 환자들에게 좋지 않다는 이야기가 있지만 사실은 그러지 않다.

증기로 찌는 과정에서 인삼이 가지고 있던 열성은 낮아졌고 심장을 빨리 뛰게하거나 체온이 오르게 하지 않는다.

홍삼은 탐닉성 중독이나 과다 복용시에 부작용 또한 없기에 자주 먹어도 안전한 식품이다.

체질과 내가 가진 병에 맞게 복용하는게 중요하다.

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